Este es el momento de dar un paso atrás, examinar por qué existe este patrón en tu vida y romper el ciclo que te está llevando por un camino solitario y autodestructivo.
0
0
5 claves para fortalecer el amor propio y evitar relaciones tóxicas
Para alejarse de una relación dañina es fundamental fortalecer la autoestima, pues el amor a uno mismo es el primer paso para avanzar hacia una vida de respeto propio y relaciones saludables.
0
0
5 tips a la hora de elegir tenis para correr
¿Cómo elegir los tenis correctos para correr? Estas son las recomendaciones de Dawn Stuckey, entrenadora atlética de Houston Methodist.
0
0
3 consejos de un «especialista» para prevenir el cáncer
El cáncer es la tercera causa de muerte en el país y la prevención es la mejor herramienta ante la lucha contra esta enfermedad.
0
0
Por qué «no tomar» antibióticos autorecetados
Tomar antibióticos sin receta médica es ya un problema de salud pública, pues conduce a dañar el organismo y origina resistencia antimicrobiana.
0
0
8 hábitos que fortalecen la salud mental y emocional
Añade estos hábitos a tu lista de propósitos 2024 y prepara el terreno para un año de autoconocimiento y metas cumplidas. ¿Estás dentro?
0
0
Recetas con huevo: deliciosas, económicas y seguro no las has probado
El huevo es una proteína fácil de conseguir y consumir. Si ya se te acabaron las rectas para prepararlo, aquí te dejo 4 ideas.
0
0
4 ideas para una lonchera completa y deliciosa por menos de $50 pesos
¿Es posible preparar un lunch escolar equilibrado, rico, variado y económico? ¡Checa estas opciones!
0
0
Señales de la depresión y cómo brindar ayuda
Estas son las banderas rojas de la depresión. Reconócelas en ti o en las personas a tu alrededor, el diagnóstico y tratamiento oportuno son clave en la recuperación de la salud mental.
0
0
¿Influye el metabolismo en la pérdida o mantenimiento de peso?
Pon en marcha estas 8 recomendaciones para mejorar tu metabolismo y conseguir de una vez tus objetivos de pérdida o mantenimiento de peso.