Hola.
Yo soy Jaz Mendoza
Instructora de Kundalini Yoga y Meditación, certificada por Kundalini Research Institute (KRI).
He colaborado con Fundación CIMA con clases gratuitas para las pacientes y sus familias. También he impartido webinars sobre mindfulness en Aprende Institute México, la plataforma educativa online para la comunidad hispana en Estados Unidos.
Mi propósito de vida es ayudar a las personas a crear su equilibrio a través de la respiración y el movimiento consciente.
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Servicios
¡Yo te ayudo a crear tu equilibrio!
Se imparten vía Zoom y en español
Horarios (tiempo de México):
Martes y Jueves de 8:00 a 9:30 am
Costos México:
$150 la clase suelta, incluye grabación.
$500 la mensualidad. Incluye acceso a todas las clases del mes, a las clases y/o meditaciones extras, fuera del calendario normal, así como a su grabación.
Costos extranjero:
10 USD la clase, incluye grabación.
35 USD la mensualidad. Incluye acceso a todas las clases del mes, a las clases y/o meditaciones extras, fuera del calendario normal, así como a su grabación.
Se imparten vía Zoom y en español
Horarios:
Día y hora a disponibilidad del practicante.
Costos:
A negociar según el número de clases requeridas durante el mes.
Es una práctica diaria durante 40 días, la cual trabaja directamente en algún desequilibrio en específico, el cual se analiza en una reunión 1 a 1.
Se imparten vía Zoom y en español
Horarios:
Día y hora a disponibilidad del practicante.
Costos:
México: $3,500 la cuarentena completa.
Extranjero: 200 USD la cuarentena completa.
Nota: Una clase de Kundalini Yoga incluye un Kriya (serie de ejercicios o posturas) y una meditación, las cuales trabajan directamente en los distintos centros energéticos del cuerpo.
¡Pide tu clase muestra gratis!
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¡Nos vemos en el mat!
Testimonios
Preguntas frecuentes
No es necesario. Durante las clases comparto variantes de posturas para las alumnas que se van integrando al grupo y/o que nunca han practicado Kundalini Yoga. Esto permite tener una mejor experiencia de la práctica.
Antes de iniciar la práctica, es necesario tener la autorización de tu médico. De igual manera, al inscribirte, recibirás un formato que deberás llenar con el estado de tu salud actual, el cual tomó en cuenta a la hora de las clases.
Claro, y además es muy beneficioso, pero busca una Instructora Certificada en esta práctica. Yo no cuento con este conocimiento.
No existe una edad específica, puedes practicar mientras tu salud lo permita.
Inscribirte es totalmente gratuito. Lo único que tienes que hacer es “SUSCRIBIRTE” a la página y revisar el tipo de clase que necesitas. Esta información la encuentras en el menú principal, en la sección “SERVICIOS”. Posteriormente, escríbeme por Whatsapp para asignarte grupo y acordar días de pago.
El pago se realiza por depósito o transferencia bancaria. El día varía según el tipo de clase elegida y la fecha de inicio.
Un dispositivo móvil, descargar la aplicación Zoom y una conexión a internet. También un tapete, ropa cómoda, una cobija o manta delgada, un cojín durito de tamaño mediano (de preferencia) y agua para mantenerte hidratada.
Al inscribirte se te asignará un grupo de Whatsapp en el cual puedes compartir tus dudas, o bien, escribirme de manera personal.
Al inscribirte tendrás acceso a la grabación de los kriyas y meditaciones realizadas en clase. Asimismo, al estar suscrita a la página, recibirás promociones, artículos de interés y contenido útil para mejorar tu práctica y estilo de vida. Por otro lado, en mis redes sociales siempre encontrarás contenido gratuito para tu día a día.
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