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Entrenamiento rápido y funcional diseñado por la fitness trainer Ale Rubio, más una bebida alta en proteína para recuperarte.
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El ejemplo de los padres y la comunicación con sus hijos es fundamental para alejarlos del consumo del alcohol y el tabaco.
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Estos son algunos elementos que no pueden faltar en el botiquín
casero de los animales de compañía. Tenerlo a la mano puede salvar su vida.
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Este es el momento de dar un paso atrás, examinar por qué existe este patrón en tu vida y romper el ciclo que te está llevando por un camino solitario y autodestructivo.
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Para alejarse de una relación dañina es fundamental fortalecer la autoestima, pues el amor a uno mismo es el primer paso para avanzar hacia una vida de respeto propio y relaciones saludables.
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¿Cómo elegir los tenis correctos para correr? Estas son las recomendaciones de Dawn Stuckey, entrenadora atlética de Houston Methodist.
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El cáncer es la tercera causa de muerte en el país y la prevención es la mejor herramienta ante la lucha contra esta enfermedad.
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Tomar antibióticos sin receta médica es ya un problema de salud pública, pues conduce a dañar el organismo y origina resistencia antimicrobiana.
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Añade estos hábitos a tu lista de propósitos 2024 y prepara el terreno para un año de autoconocimiento y metas cumplidas. ¿Estás dentro?
