Mediante una muestra de ADN de la saliva, ya es posible crear un plan de nutrición
específico para cada persona de acuerdo a su genética.
El consumo parental de alcohol y tabaco, y su influencia en los hijos
El ejemplo de los padres y la comunicación con sus hijos es fundamental para alejarlos del consumo del alcohol y el tabaco.
¿Por qué siempre elijo parejas tóxicas?
Este es el momento de dar un paso atrás, examinar por qué existe este patrón en tu vida y romper el ciclo que te está llevando por un camino solitario y autodestructivo.
5 claves para fortalecer el amor propio y evitar relaciones tóxicas
Para alejarse de una relación dañina es fundamental fortalecer la autoestima, pues el amor a uno mismo es el primer paso para avanzar hacia una vida de respeto propio y relaciones saludables.
3 consejos de un «especialista» para prevenir el cáncer
El cáncer es la tercera causa de muerte en el país y la prevención es la mejor herramienta ante la lucha contra esta enfermedad.
Por qué «no tomar» antibióticos autorecetados
Tomar antibióticos sin receta médica es ya un problema de salud pública, pues conduce a dañar el organismo y origina resistencia antimicrobiana.
8 hábitos que fortalecen la salud mental y emocional
Añade estos hábitos a tu lista de propósitos 2024 y prepara el terreno para un año de autoconocimiento y metas cumplidas. ¿Estás dentro?
Señales de la depresión y cómo brindar ayuda
Estas son las banderas rojas de la depresión. Reconócelas en ti o en las personas a tu alrededor, el diagnóstico y tratamiento oportuno son clave en la recuperación de la salud mental.
¿Influye el metabolismo en la pérdida o mantenimiento de peso?
Pon en marcha estas 8 recomendaciones para mejorar tu metabolismo y conseguir de una vez tus objetivos de pérdida o mantenimiento de peso.