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Mamá en Balance

por Jaz Mendoza

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Etiqueta: entrenamiento

Frío o calor contra el dolor ¿Qué es mejor?
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Frío o calor contra el dolor ¿Qué es mejor?

Jaz Mendozajunio 7, 2023junio 7, 2023
Tanto el frío como el calor desempeñan un papel importante en el alivio del dolor muscular o articular, pero cada uno funciona de manera diferente en el cuerpo.   Los...
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5 claves para estirar correctamente
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5 claves para estirar correctamente

Jaz Mendozanoviembre 25, 2022mayo 23, 2023
Estirar de manera segura y adecuada es indispensable en cualquier tipo de ejercicio o entrenamiento para evitar lesiones. De acuerdo con la Dra. Alysia Robichau, médico del deporte del Hospital...
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