La recuperación muscular y energética tras un entrenamiento es tan importante como el ejercicio en sí mismo. Por ello, es necesario cuidar los alimentos que se ingieren para una correcta...
El cerebro es un órgano importantísimo, pues se encarga de coordinar funciones que van desde el movimiento muscular, el habla, la visión y hasta las emociones. Por ello, es necesario...