febrero 2023 – Mamá en Balance

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Carnaval de Mérida: La Fiesta de la Ciudad

Jaz Mendozafebrero 22, 2023mayo 23, 2023

Entre comparsas, carros alegóricos, música, alegría y mucho color, se vivió el Carnaval de Mérida 2023. Es tradición que previo a la Cuaresma se realicen carnavales en distintas partes del...

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Jugos post workout: 2 recetas

Jaz Mendozafebrero 15, 2023mayo 23, 2023

La recuperación muscular y energética tras un entrenamiento es tan importante como el ejercicio en sí mismo. Por ello, es necesario cuidar los alimentos que se ingieren para una correcta...

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Alimentos que previenen el deterioro cognitivo

Jaz Mendozafebrero 15, 2023mayo 23, 2023

El cerebro es un órgano importantísimo, pues se encarga de coordinar funciones que van desde el movimiento muscular, el habla, la visión y hasta las emociones. Por ello, es necesario...

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Azúcar vs. Edulcorante y sus efectos en la salud

Jaz Mendozafebrero 8, 2023mayo 23, 2023

¿Sabías que el 75% de los productos que se consumen diariamente contienen azúcar/fructosa o jarabe de maíz? Esto ocasiona que se ingiera 300% más azúcar de lo recomendado por la...