BIENESTAR

Depresión en invierno. ¿Cuándo buscar ayuda?

 Es común que en la recta final del año se reflexione sobre la forma de vida durante todo el año, lo cual puede originar un sentimiento de nostalgia debido a la añoranza de metas inconclusas o cierre de ciclos. Un periodo transitorio de tristeza puede ser normal, pero si además se presentan problemas de fatiga, sueño, apetito y concentración, probablemente se trate de una condición médica llamada depresión.

De acuerdo con la Dra. Carmen Ayza, Directora Médica Regional para México, Centroamérica y Región Andina en Lundbeck, asegura que la depresión es una constelación de síntomas afectivos, del pensamiento y somáticos, entre ellos la tristeza, la pérdida de placer, fatiga, dificultad para concentrarse y llevar a cabo las tareas habituales.

Las personas pueden pensar que es normal estar triste en invierno, pero si esta tristeza persiste sin razón aparente y afecta el funcionamiento personal, laboral, familiar y/o social, entonces debe buscarse ayuda profesional. Las personas con depresión no disfrutan casi nada, se aíslan y no tienen motivación para hacer sus labores diarias.

La depresión no es un estado de ánimo, es una enfermedad, y no se cura sólo con voluntad, por lo que es importante recurrir a la ayuda de un profesional y seguir el tratamiento adecuado.

En México, la depresión está presente en el 3.3% de la población mexicana a lo largo de su vida y su diagnóstico puede tardar hasta 15 años.

Un estudio realizado por el Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente, en 2010, 10% de la población mexicana -casi 11 millones de personas- sufría depresión en un período de 12 meses.

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